No šī gada 23.-29.maijam visā Latvijā, starptautiskā projekta “NowWeMOWE” ietvaros, notiks Latvijas Tautas sporta asociācijas koordinētais projekts “Latvijas veselības nedēļa 2016” .
Veselības nedēļās mērķi ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu, iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātes.

"Latvijas veselības nedēļa 2016" aktivitātēm savu dalību pieteicis arī Valmieras veselības centrs.

Valmieras veselības centrs piedāvā sekojošas aktivitātes:

 Aktīva pastaiga ar vingrošanas elementiem

māmiņām ar bērniem ratiņos

 

LAIKS: 23. MAIJS plkst. 14.00

VIETA: pulcēšanās pie Dzirnavu ezeriņa skulptūras-Saules pulkstenis (Valmierā).

APRAKSTS: Iesildīšanās. Iešana apkārt Dzirnavu ezeriņam. Vingrošana (spēkam, izturībai).  Atsildīšanās.

Nepieciešams: sportiskām aktivitātēm piemērots apģērbs un apavi. Dzeramā ūdens pudele.

NODARBĪBAS ILGUMS: ~ 1 h

NODARBĪBU VADA: fizioterapeite Gunita Melbārde

 

Dinamiska pastaiga

LAIKS: 26.MAIJS, plkst. 17.00.

VIETA: pulcēšanās Veselības centra Bastions, 3.stāva gaitenī (Valmierā, Bastiona iela 24). 

APRAKSTS: Iesildīšanās Veselības centra “Bastions” telpās. Nūjošana, pastaiga - (Tērbatas iela, memoriālais kalns, muzejs). Atsildīšanās un stiepšanās vingrinājumi pie Veselības centra “Bastions”.

NEPIECIEŠAMS: sportiskām aktivitātēm piemērots apģērbs un apavi. Dzeramā ūdens pudele. Nūjas (ja ir).

NODARBĪBAS ILGUMS: ~ 1 h

NODARBĪBU VADA: fizioterapeite Agate Sīle

 

 

Veselības nedēļā tiek aicināti piedalīties visi iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma un sportiskās gatavības.