Valmieras veselības centra aktivitātes Latvijas veselības nedēļas ietvaros

No šī gada 23.-29.maijam visā Latvijā, starptautiskā projekta “NowWeMOWE” ietvaros, notiks Latvijas Tautas sporta asociācijas koordinētais projekts “Latvijas veselības nedēļa 2016” .
Veselības nedēļās mērķi ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu, iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātes.
"Latvijas veselības nedēļa 2016" aktivitātēm savu dalību pieteicis arī Valmieras veselības centrs.
Valmieras veselības centrs piedāvā sekojošas aktivitātes:
Aktīva pastaiga ar vingrošanas elementiem
māmiņām ar bērniem ratiņos
LAIKS: 23. MAIJS plkst. 14.00
VIETA: pulcēšanās pie Dzirnavu ezeriņa skulptūras-Saules pulkstenis (Valmierā).
APRAKSTS: Iesildīšanās. Iešana apkārt Dzirnavu ezeriņam. Vingrošana (spēkam, izturībai). Atsildīšanās.
Nepieciešams: sportiskām aktivitātēm piemērots apģērbs un apavi. Dzeramā ūdens pudele.
NODARBĪBAS ILGUMS: ~ 1 h
NODARBĪBU VADA: fizioterapeite Gunita Melbārde
Dinamiska pastaiga
LAIKS: 26.MAIJS, plkst. 17.00.
VIETA: pulcēšanās Veselības centra Bastions, 3.stāva gaitenī (Valmierā, Bastiona iela 24).
APRAKSTS: Iesildīšanās Veselības centra “Bastions” telpās. Nūjošana, pastaiga - (Tērbatas iela, memoriālais kalns, muzejs). Atsildīšanās un stiepšanās vingrinājumi pie Veselības centra “Bastions”.
NEPIECIEŠAMS: sportiskām aktivitātēm piemērots apģērbs un apavi. Dzeramā ūdens pudele. Nūjas (ja ir).
NODARBĪBAS ILGUMS: ~ 1 h
NODARBĪBU VADA: fizioterapeite Agate Sīle
Veselības nedēļā tiek aicināti piedalīties visi iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma un sportiskās gatavības.